Sayin Uyelerimiz,

 

Dezenfeksiyonlari yapilan ve gerekli hijyen kosullar saglanan Fitness ve Aletli Pilates salonlarimiz siz degerli uyelerimizin hizmetine acilmistir.

IMG-8226 plates ve fitnes

Sayin Uyelerimiz,

Site ve Kooperatif’in Olagan Genel Kurul Tarihi ile ilgili Aciklama metni asagidadir.

05.04.2020 UYELERE MEKTUP

ARIKOY TOPLU YAPI YONETIMI

Saygilarimizla,

Uyelerimizin dikkatine,

Arikoy Sitesi ortak dukkan kiralarindan 01.01.2019-31.12.2019 tarihleri arasinda yapmis oldugumuz toplam tahsilat tutari brut 636.722,63 TL olarak gerceklesmistir. Kisi basna elde edilen brut gelir ise 595,06 TL olarak hesaplanmistir. Beyanname verme zorunlulugu olan uyelerimizin beyannamesini verirken bu tutari da dikkate almalarini rica ederiz.

2019 Yili Dukkan Kira Gelirlerine asagidaki linkten ulasabilirsiniz.

 

2019 YILI DUKKAN KIRA GELRLER

Sevgili Site Sakinleri,

Kis boyu hareketsiz kalan bedenimizi hareketlendirme zaman geldi.Detaylar asagidaki gorsellerde.

YOGAPiLATES

Degerli Uyelerimiz,

22 Subat – 14 Mart tarihleri arasnda gerceklesecek Kat Malikleri Kurulu toplantisi icin gundemi ihtiva eden cagri mektuplari Kat maliklerine gnderilmeye baslanmistir.

Bu toplantilar ile ilgili bilmeniz gereken bazi onemli hususlar sunlardir.

  • Bu yil parsel temsilcileri secimi yapilacagi icin 1. veya 2.toplantida yeter cogunluk saglanmak zorundadir.
  • Her iki toplantida yeter cogunluk saglanamazsa, mahkeme yoluyla parsele en yakin bir baska parselden yonetici atanacak ve mahkemenin atadigi yoneticiye odenecek bedel, yoneticisini secemeyen parseldeki uyelerden tahsil edilecektir.
  • Mazeretiniz nedeniyle toplantiya katilamamaniz durumunda kendinizi vekaletle temsil ettiriniz.

Sosyal Tesislerde yapilacak olan toplantilarin tarih ve saatlerini gosteren cizelge ,vekalet yazisi ve toplanti gundemine asagidaki linklerden ulasabilirsiniz.

GUNDEM

TOPLANTi TARiHLERi

VEKALET

 

Sayin Uyeler,

ASK uyeligi konusundaki duyuruya asagidaki linkten ulasabilirsiniz.

ASK UYELIGI

SAYiN SPORSEVERLER, ALETLi PiLATESTEN SONRA MAT PiLATES GRUP DERSLERMZ DE BASLiYOR.
BiLGi CiN CELiL KAHRAMAN (0535886 80 15)

Pilates

 

PiLATES NEDiR?

Pilates 20. yuzyilda gelistirilmis bir egzersiz dalidir ve omurgayi en saglikli haline getirerek vucudun dik durmasini saglar. icerisinde her yas icin uygun hareketler barindiran pilates, her doneme hitap edebilen bir spor dali olarak gorulmektedir. Tum bu nedenlerden dolayi her yasta tavsiye edilen pilates, kemiklerin yaslanmasinin onune gecer; daha esnek ve daha saglikli bedenler ortaya koyar.

PiLATESiN FAYDALARi NELERDiR?

Pilatesin insan bedenine ve zihnine sayisiz faydasi vardir. Bu faydalar kisaca su sekilde siralanabilir:

  • Duzenli yapilan pilates, sikilasmanizi ve kilo vermenizi saglar.
  • Pilates, kaslari dengeli bir sekilde esnettigi ve kuvvetlendirdigi icin kisa zamanda vucudunuzu sekillendirir.
  • Pilates vucuttaki tum kaslari calistirmayi hedefler. Bu nedenle normalde ihmal edilen kaslar bile kuvvetli hale gelir. Bu da daha dengeli ve kuvvetli bir bedene sahip olmanizi saglar.
  • Pilates omurga sagligini temel alarak durusunuzu duzeltir.
  • Pilates egzersizleri, esnekliginizi artirir. Bu sayede olasi sakatlanmalara karsi daha korunakli olursunuz.
  • Pilates konsantrasyon ve koordinasyon gerektiren bir egzersiz sistemidir. Dolayisiyla duzenli yaptiginizda konsantrasyon ve koordinasyonunuz gelisir.
  • Pilates sadece bedeniniz icin degil, zihinsel sagliginiz icin de faydalidir. Duzenli pilates yapmak stresten uzak kalmanizi saglar ve zihinsel sagliginizi destekler.
  • Pilates vucudunuzu daha iyi taniyarak bedeninize daha hkim olmanizi saglar.
  • Hamilelik doneminde bir uzman esliginde yapildiginda, dogum surecini kolaylastirdigi bilinmektedir.
  • Pilates dogru nefes almayi ogrettigi icin akcigerlerin oksijen kapasitesini artirir ve yanlis nefes almaya bagli olarak gelisen rahatsizliklarin giderilmesine yardimci olur.
  • Pilates bircok sakatligin rehabilitasyonunda da etkili sonuclara sahiptir.

Sayn Uyeler,

Yenilenen fitness salonumuz, fitness eitmeni nezaretinde hizmet vermege baslamistir.

 

 

IMG-20200112-WA0006

IMG-20200112-WA0007

IMG-20200112-WA0010

IMG-20200112-WA0016

Sayn Uyeler,

Arky Spor Kulb uyelikleri ve uyelik aidatlar konulu bilgilendirme yazimiza asagidaki linkten ulasabilir.

ASK UYELIKLERI

servis

Sonraki →